YOGA DINÁMICO CON QUERU ROMERO
LUNES Y MIÉRCOLES DE 9:30 A 10:45
MARTES Y JUEVES DE 19:45 A 21:00
El Yoga Dinámico es el yoga del equilibrio. Cada una de las técnicas usadas (asana, vinyasa, bandha, pranayama, drushti) ayuda de una manera concreta a este proceso.
Mediante la práctica del Yoga Dinámico se realizan posturas y ciclos de posturas que consiguen diferentes efectos (estimulantes, relajantes, purificantes, energizantes). El ejercicio continuado, fluido, realizado con lentitud y consciencia y conectado con la respiración, fortalece y relaja la musculatura a la vez, oxigenándola y mejorando su tono. Potenciando tanto la fortaleza como la flexibilidad.
El resultado es una profunda sensación de relajación y libertad interior, de equilibrio total.
Con la práctica del Yoga Dinámico iniciamos un proceso de transformación que empieza en nuestro cuerpo pero que va más allá de lo físico.
Usando una técnica precisa y con constancia conseguimos no sólo liberarnos de las tensiones físicas más superficiales que nos molestan y limitan, sino también desprendernos de patrones somatizados de tensión que actúan a nivel más profundo, a nivel inconsciente, limitando y restringiendo nuestra libertad.
Puesto que el cuerpo y la mente no pueden actuar por separado, lo que descubrimos practicando Yoga Dinámico es que cada área de tensión o resistencia física, de dolor o rigidez muscular, incorpora un patrón emocional que es posible liberar.
Tú mismo puedes, enfocando tu práctica con sensibilidad y conciencia, liberar tu potencial completo…sólo tienes que querer.
Queru Romero comienza su práctica de hatha yoga en 1999, tras años vinculada al mundo de la danza. Poco a poco, el yoga va ganando terreno en su vida y en 2001, después de haber trabajado diversos estilos, inicia su formación en Yoga Dinámico con el que se convertirá en su verdadero maestro: Carlos Rui, del Centro Portugués de Yoga.
Compaginará esta formación con un trabajo de investigación en la Facultad de Filosofía de Valencia, lo cual le llevará a profundizar en el marco conceptual del yoga. Es a partir de entonces cuando decide dedicarse por completo a la enseñanza del yoga.